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溫拌雙泥-幼兒食用清熱解毒 時間:2009-02-18 17:00來源: 作者: 點擊:
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溫拌雙泥-幼兒食用清熱解毒 [原料]茄子100克,土豆100克,熟雞蛋一個,番茄醬5克,精鹽、味精、香菜未、香油各少許。 [制法] (1)把茄子、土豆分別洗凈,茄子去皮,土豆上屜蒸爛,剝去土豆皮,分別搗成泥茸狀,加入精鹽、味精拌勻。 (2)將熟雞蛋剝去皮,蛋清、蛋黃分開,將蛋黃搗成泥,蛋清切成細未,各加少許精鹽拌勻。 (3)將拌好的茄泥、土豆泥對稱放在盤內,再把蛋清蛋黃分別放在前泥和土豆泥兩側,將西紅柿醬堆放在中間,撒上香菜未,澆上香油即成。 [特點]清香利口,富于營養,極宜幼兒食用。 [提示]要注意廚具和制作間的衛生。 [功效]茄子含膽堿、胡蘆巴堿、水蘇堿、龍葵堿、色素、胡蘿卜素。維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素P、維生素P蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、鐵、鈣、磷等,具有清熱解毒,活血化瘀,利尿消腫,法風通絡等功效。茄子與強腎陰。健脾胃的土豆合用,具有清熱活血、健脾胃、止痛消腫的作用。幼兒食用對身體健康非常有益。 頂一下
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