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吃魚可保護視力

時間:2009-02-18 16:48來源: 作者: 點擊:
  
澳大利亞研究人員發現,吃魚可以防止由于年齡引起的黃斑惡化,而黃斑惡化是引起人失明而無法治愈的主要原因,黃斑在視網膜的中央部分,當它毀壞時就導致失明。 研究人員發現,只須吃適量的魚,就可以起到保護眼睛的作用,一個月吃一至三次魚,比一個月吃不到一次魚的人,黃斑惡化的可能性可減少一半。 研究人員說,并非吃魚越多越好,最佳吃魚的量為每周吃一次魚,再多吃就不再增加對眼睛的益處,吃太多的魚,還會干擾人吸收維生素E。 所以,家長在孩子的飲食方面要精心搭配,這樣才會有一個健康可愛的寶寶。 _uacct = "UA-670247-6"; urchinTracker();
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