全體集合，起立，全體坐下。（左右手交叉握好，手指立起、交叉握好）
大拇指出列，（兩個大拇指立起）
齊步走，一二一，一二一，立定，（大拇指立起左右交替向前彎曲走動,停止）
大拇指歸隊。（兩個大拇指交叉握好倒下）
二拇指出列，（兩個食指立起）
跑步走，一二,一二,一二，立定，（食指立起左右交替向前彎曲走動,停止）
二拇指歸隊。（兩個食指交叉握好倒下）
