近日，全國各地又出現了霧霾天，加上天氣寒冷，非常容易造成孩子患上呼吸道常見疾病。為保證孩子們的身體健康，家長和老師們要一起做好防護工作哦。

一、注意環境變化

1、霧霾天氣，不主張早晚開窗通風，最好等太陽出來再通風。

2、幼兒來園、離園的路上盡量帶口罩，防止粉塵顆粒進入體內。

3、霧霾天，幼兒園最好不要進行戶外活動。最好等到能見度高的時段進行。

4、不帶孩子去人員密集的地方。人多的地方空氣流通差易造成呼吸系統疾病交叉感染。

5、盡量遠離馬路。上下班高峰期和晚上大型汽車進入市區這些時間段，污染物濃度最高。

二、補充營養，增強免疫力

1、補鈣、補維D，多吃豆腐、雪梨。

魚和豆腐都是人們日常喜歡的食物，魚是“密集型”營養物，豆腐食藥兼備，益氣、補虛，鈣含量也相當高。魚中豐富的維生素D具有一定的生物活性，可將人體對鈣的吸收率提高20多倍。雪梨燉百合能夠達到潤肺抗病毒的效果，霧天可以多食，幼兒園也可以為孩子準備哦。

2、平時多飲水、清淡飲食、多進食新鮮的蔬菜水果，堅強鍛煉，增強免疫力。

3、宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮的蔬菜和水果。

三、保證衛生清潔很重要

1、保證孩子房間的衛生與相對的濕度。

2、要注意衛生，保濕。要保證房間的衛生，霧霾天氣下衛生很重要，否則極易引發呼吸道疾病，清理衛生不給病菌以滋生之地;其次要保濕，保證房間相對的濕度，讓漂浮的粉塵易于沉淀和吸附在地面，盡量使用濕的抹布擦拭干凈灰塵，以免被吸入呼吸道。

3、孩子外出歸來后，有害物質容易吸附在臉部皮膚上，建議及時用溫水將附著在皮膚上的陰霾顆粒洗凈，還可以使用生理鹽水噴霧為孩子清理鼻腔。