孩子不愛吃飯怎么辦
時間：2020-08-19
來源：Yojo幼兒園聯盟
作者：王方
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1、轉移注意力
家長可以買一些孩子喜歡的卡通餐具，孩子把注意力轉移到餐具上來，這樣可以提高孩子的進食欲望。
2、保持良好的飲食習慣
吃飯時不能讓孩子玩玩具，一旦吃完飯離開桌子就不需要給孩子喂了，孩子逐漸養成定時定量的好習慣。
3、饑餓喂養法
不愛吃飯的孩子可能當時并沒有真的感覺到餓，可以等孩子餓了再喂，不用追著孩子喂，孩子餓了，她會自己發出信號，不用強迫喂他。
4、補充鋅元素
很多孩子不愛吃飯，可能是身體出現問題了，長期的營養不良導致一些微量元素的缺失，比如鋅元素。
缺鋅也可能引起寶寶食欲變差。鋅是味覺素的結構成分，并起著支持、營養和分化味蕾的作用，缺鋅導致味蕾細胞的分裂和生長緩慢，味蕾結構發生改變。
