幫助幼兒克服“社交恐懼”，提升社交能力，這幾招管用！
時間：2019-05-05
來源：Yojo幼兒園聯盟
作者：王方
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在幼兒園或游樂場，有的孩子很愿意和小朋友交往，也會主動加入同伴的游戲，而有的孩子卻表現得“膽小”“害羞”，不愿意和同伴、老師交流，即便交流了，也是在極度的驚恐之中度過的。很多成人以為隨著孩子年齡的增長，自然而然就會好起來的，其實，這可能是一種心理問題，被稱為“兒童社交退縮性行為”。
一般來講，大多數孩子剛接觸陌生的人或到某個陌生的環境中，都會表現出短暫的退縮。但通常會隨著時間和環境的變遷逐漸適應，并會在游戲或活動中主動發展自己的適應環境的能力。但如果這種行為沒有得到及時糾正，就容易出現“社交恐懼癥”。
“社交恐懼”的原因
?人文環境影響。許多家長受到大環境影響，總是告誡孩子少與陌生人交往，不要去鄰居家串門，也不許帶伙伴來自己家玩。
?獨生子女。現在大多都是獨生子女，大人很難走進孩子的內心，孩子內心的孤獨壓抑了他的表達能力與技巧。
?父母陪伴時間少。現在大多數父母忙于自己的工作，將孩子托給老人或保姆照看，雖然孩子的飲食起居得到了照料，但是在情感交流和陪伴上卻存在很大的缺失。
?居所不穩定。頻繁更換居住地，孩子好不容易習慣與一些小伙伴交往，但很快又分離，使得孩子長期處于動蕩狀態。
?失敗的社交經歷。孩子在曾經的交往過程中，可能遭受過挫敗，如被其他小朋友欺侮，或家長當眾打罵過孩子。
克服“社交恐懼”，提升社交能力
?接納認同孩子的行為
孩子的社交發展呈“獨自玩—平行玩—合作玩”的規律，處在“獨自玩”“平行玩”階段的孩子可能不愿意參與到同伴的游戲中，只知道自己一個人玩或在旁邊看別人玩，這時成人一定要尊重孩子的發展規律，千萬不要強迫孩子去社交，更不要給孩子貼上 “內向”“害羞”之類的標簽。
對有社交恐懼的孩子，不要譏諷孩子“怎么這么膽小，沒出息”，要給予支持和幫助，理解認同孩子的心情與感受。也可以給予一些克服恐懼的小方法，比如，每天在家里對著鏡子說出自己的優點、和陌生人進行四目對視等。
?創造與他人交往的機會
在社交初期，成人應該多創造一些外出活動和與他人交往的機會，鼓勵孩子多和周圍的朋友玩耍。并幫助孩子尋找合適的社交伙伴，盡量為孩子找一個比他稍微大一點的，社交水平比較高，社交經驗比較豐富的孩子做同伴，同伴的引領會讓孩子快速積累社交經驗，并體驗到合作玩中的快樂。
家長千萬不要擔心孩子單獨外出會闖禍，或受到別人的欺侮，越束縛孩子，越容易讓孩子變得“膽小”，怕見生人。
?示范與他人社交的方法
出現“社交恐懼”的孩子通常不知道如何與同伴進行交往，也不知道如何加入到同伴的游戲中，此時成人可給予一些支持，示范如何加入到同伴的游戲中。
（1） “我可以和你一起玩嗎？”
當孩子“獨自玩”的時候，成人可采用平行游戲，模仿孩子的行為，待被孩子關注后問：“我可以和你一起玩嗎？”孩子同意后和他一起游戲。通過這樣的方式，把加入同伴的策略示范演練給幼兒。
（2）“我給你遞……”
在與孩子一起玩的時候，成人示范用語言描述自己想要做什么，比如“我給你遞玩具”、“我幫你把沙子填滿”、“我幫你推秋千”等，也讓孩子試著說說自己要做什么，積極地表達自己的意圖，順利加入到同伴的游戲中。
美國一項關于幼兒社交的研究表明：社交能力決定孩子的未來，5歲時社交能力越高的人，以后在學校里的成績越好，也容易上到大學，20出頭邁入社會時也越容易找到較好的工作。
簡言之，社交能力決定孩子的未來。不論是幼小銜接適應新環境，新集體，還是工作之后適應新團隊，或者將來融入異國文化，適應異國生活，都離不開社交能力。因此，幫助幼兒克服“社交恐懼”，提升社交能力顯得尤為重要。
