父母對孩子發火后如何修復
時間：2019-03-20
來源：Yojo幼兒園聯盟
作者：王方
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作為家長的你是否有過這樣的情況：
（1）在商場里孩子又哭又鬧地跟你要某個玩具，你生氣地向他發火。
（2）在家里你跟孩子說話就是不理您，惹得你非常生氣。
（3）在電梯里為了他的安全著想，讓他挪動下小身體，可他就是不說話也不動，你拉他的手讓他動，他仍舊執拗的不動，你怒火中燒……
在生活當中你不可避免地會對孩子發脾氣，那么發完脾氣之后應該怎么做呢？
1. 跟自己和好：及時反思自己當時的情緒狀態。
2. 重新整理情緒：平復好自己的心情后及時調整情緒狀態，以平和的情緒狀態去面對。
3. 學會安慰自己：每個人都會有情緒，發脾氣是正常的，學會包容、接納自己的壞情緒。
處理好自己的情緒后，如何與孩子和好并建立良好的親子關系呢？
1. 向孩子坦誠自己的錯誤。：媽媽（爸爸）當時向你發脾氣是不對的，媽媽（爸爸）向你道歉。我們都有壞脾氣，你有時候還向爸爸媽媽發脾氣呢，你知道為什么我剛才那么生氣嗎？
2. 讓孩子在總結過程中成長：引導、鼓勵孩子說出整件事情過程中每個人的行為，找到爸爸媽媽為什么向他發脾氣的原因。
3. 問問孩子對你的期待：下次再發生這些事希望爸爸媽媽怎么對你呢？那同時下次再遇到這種事情你會怎么做呢？
4. 下次讓孩子主動提醒你：如果下次爸爸媽媽再有要跟你發脾氣的時候你記得提醒我啊，可以跟我說：爸爸媽媽別對我發脾氣。
5. 回到事情原點就事論事：回歸到事情本身，只說本次這件事情，千萬別將以前事情又拿來說事，以自己的認知來判斷。
