立秋后對于孩子要注意三點
時間：2018-08-08
來源：Yojo幼兒園聯盟
作者：王方
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立秋之日，涼風至。立秋便是秋天的開始。秋季是個疾病多發的季節，是個要特別注意“呵護”的季節。家長朋友一定要帶領寶寶提前預防秋季疾病，不要等疾病來了才重視！
秋季是比較干燥的，立秋之后，一定要讓寶寶多喝水。秋季早晚溫差逐漸變大，要給孩子適時添加衣物。
除此以為，家長一定要注意以下三點：
一、警惕“秋老虎”
雖然立秋之后，天氣會逐漸涼爽，但是仍有余熱。所以白天還是需要降暑，以防寶寶中暑。首先應確保寶寶擁有充足的睡眠，及時補水，多吃一些新鮮的果蔬。另外避免讓寶寶長久地待在空調房內，外出時注意備好水壺、遮陽傘等防暑物品。
二、小心寶寶腹瀉
立秋之后至12月，是嬰幼兒發生腹瀉的高發時段。家長應做好預防寶寶腹瀉的護理工作。首先應注意寶寶口腔和皮膚的清潔工作。其次注意保暖，當寶寶身體發涼時，可以使用暖手袋取暖。另外保持室內空氣流通和環境整潔，遠離病人，防止交叉感染。在寶寶恢復時，要增加營養，食用易消化的食物。
三、注意控制飲食
入秋后，白天天氣還很悶熱，寶寶容易疲倦、無力，所以飲食需要既滋陰又潤燥。我們可以適量添加一些與潤肺、除燥、生津功效的食材，比如蓮藕、紅棗、銀耳、山藥、荸薺、百合等。秋季需要補肺氣，不宜食用辛辣食物，容易損傷肺。家長多給寶寶進食桔子、獼猴桃和番茄等增加胃酸的果蔬，減少食用西瓜、黃瓜等寒涼食材，以免傷害脾胃。
