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兒童體格鍛煉常規
時間:2017-12-06   來源:Yojo幼兒園聯盟   作者:王方   點擊:

一、目的:

通過開展體格鍛煉,促進兒童生長發育,增進健康、鍛煉意志,增強體質及抵抗疾病的能力。

二、管理對象:

園(所)全體兒童。

三、管理內容:

(一)根據園(所)內兒童年齡分布,結合季節變化,參與制定本園(所)兒童體格鍛煉的計劃。

(二)根據兒童的生理解剖特點,負責對體格鍛煉的內容、運動量、用具、外界環境條件提出相應的衛生要求。

(三)負責督促、檢查兒童體格鍛煉執行情況,并進行醫學監護。仔細觀察兒童對鍛煉的反應,及時采取措施預防運動創傷。

(四)制定體格鍛煉計劃的原則:

1.體格鍛煉應堅持不懈、持之以恒,要循序漸進,由簡到繁,由易到難,時間從短到長,逐漸提高鍛煉強度。

2.結合年齡、季節變化,安排內容多樣化的體格鍛煉,創造條件開展日光浴、水浴、空氣浴鍛煉,開展各年齡組的體操鍛煉。

3.對不同年齡、性別和健康狀況的兒童,注意個別對待選擇鍛煉的方法應有所不同,活動中注意對體弱兒進行特別照顧(活動量、衣著、持續時間)。

4.要有營養、良好護理、合理生活制度的保證,保證兒童有充足的休息及睡眠以消除疲勞。

5.兒童體格鍛煉要有準備活動和整理活動。

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