一、什么是分離焦慮？

1. 分離焦慮是孩子與父母或其他依戀對象分離后對陌生環境和陌生人所產生的不安全感和害怕的反應。

2. 心理學和衛生學的研究都表明：焦慮、恐懼、沮喪、悲哀等情緒是健康的大敵，也是致病的因素。不僅如此，美國一位心理學家還研究發現，早期的分離焦慮如果比較嚴重，會降低兒童智力活動的效果，甚至會影響將來的創造力以及社會的適應能力。因此，有必要分析幼兒入托分離焦慮的現象及成因，尋找可能緩解幼兒分離焦慮的策略。

二、分離焦慮的現象描述

據調查，幼兒在入園初期出現分離焦慮的情況較為普遍，至少有65.33%的孩子在入園一個月中出現過不同表現程度和不同時間長度的分離焦慮癥狀。幼兒的分離焦慮反映各有不同，有的呈發泄狀，如緊抱家長不放、大聲哭鬧，甚至會拳打腳踢、伺機逃跑。有的呈消極狀，如沉默不語、不吃不睡。有的相對積極些，愿意接納保教人員，但緊跟其后寸步不離。其中部分幼兒是好幾種現象兼有。在各項反映中，緊抱家長不放和出現大聲哭鬧這兩種比例均在40%以上。

兩、三歲左右嬰幼兒的心理活動開始活躍，他們有擴大活動范圍、接觸新鮮事物和增加活動內容的強烈愿望。因此，當幼兒初入托的那幾天，周圍新的環境、好玩的游戲和玩具以及熱鬧的場面能滿足他們活動的需要，會暫時被吸引。然而當原先新奇的、有趣的東西被習以為常之后，他們的頭腦中會出現以往熟悉的、親切的表象，如家人、自己喜歡的某個小玩具等，就開始對這個陌生的環境和陌生的人群感到不安和排斥。原因二，第一周的活動無論從時間、對象、內容和形式上來說都相對較為靈活以幼兒的情緒發展為主要導向，但第二周開始整個課程設置走向常規化，所以嬰幼兒一下子較難適應。

三、分離焦慮的成因分析

最早對焦慮進行深入探討的是弗洛伊德，他認為：與親人的分離加劇了幼兒的不安全感，這使得原有的依戀關系被破壞使幼兒產生了認知“倒退”，覺得不在眼前的事物就永遠失去了。幼兒入園時認知已經達到了永久性客體形成的年齡，應該知道家人走了還會回來的，且很多家人在離開時都曾明確表示“下午就來接你”這類的話，但孩子為何在家人離開的瞬間焦慮情緒就爆發了呢？一種很好的解釋就是當無助的幼兒在陌生的環境中產生了倒退現象，擔心自己從此失去了親人。于是隨即而來的分離焦慮——苦惱、不吃不睡、纏人、伺機逃跑等行為出現。弗洛伊德為我們揭示了這一現象的根本成因，但不同個體，其成因也各不相同。據統計，以下幾個因素對引發幼兒分離焦慮有著直接關系：

1. 性格類型性格是個人對現實穩定的態度和與之相適應的習慣化了的行為方式。性格差異不僅表現在性格類型上，而且表現在性格特征的各個方面，如情緒特征的差異。

幼兒在入園初期，不同個體所具有的情緒特征在一定程度上決定了他們的分離焦慮表現。一般來說外傾型的幼兒對新環境的適應能力相對比內傾型的幼兒要強一些。曾有人進行過相關調查，發現外傾型的幼兒中有25.64%的會出現分離焦慮的癥狀，但其表現往往是雷聲大雨點小，而且似臺風一般，來得猛去得快。而內傾型的幼兒中，出現入托分離焦慮的則占54.17%。由于他們不愿意主動與人交往，不愿意親近教師和同伴，不愿參與各類活動，這樣，對父母親人依戀的需要就更強烈，其分離焦慮表現也會更為強烈些、時間也會更持久些。

2. 依戀程度在兒童心理發展研究上，依戀是指兒童經常與互動的特定對象間強烈而持久的情感聯結，一般在兒童2歲左右形成。

研究發現，幼兒對母親的依戀有四種類型：淡漠型依戀、安全型依戀、纏人型依戀、混亂型依戀，其中淡漠型依戀與纏人型依戀為我國兒童特有。究其原因，纏人型依戀的形成可能與母親喜歡與孩子親密接觸有關。她們經常讓孩子對自己有較多的身體親近的需要，不鼓勵孩子脫離自己，獨立地去探索環境。這種中國式母親特有的關愛，在祖輩中表現得尤為嚴重。調查發現：由父母和保姆帶的孩子相對適應能力較強，而祖輩撫養或祖輩和父輩一同撫養的孩子因往往享受著眾星捧月的待遇，所以對外界環境的適應能力相對較弱，以高依戀高焦慮的趨勢呈現。

3. 社會化程度心理學研究表明，幼兒的分離焦慮出現概率與幼兒成長過程中接觸社會的程度有關。

調查顯示：家人經常帶著與社區中其他孩子交往的或參加類似親子班這些社會活動的幼兒中出現分離焦慮的為33.33%，經常呆在家里的幼兒中則70%有分離焦慮的癥狀出現。同伴交往有著與成人交往所無法替代的特殊作用和重要性，同伴關系越早產生對幼兒社會性、他人意識的萌發越有好處。由此可見，經常帶幼兒參加一些社會活動，對他日后順利適應集體生活是很有幫助的。

四、消除分離焦慮的常用策略

1. 教師常用的策略

a開學前家訪，組織親子活動，熟悉幼兒、了解幼兒，盡快建立師生間的新型依戀關系。

b親情化環境創設，即通過創設溫馨的班級環境以及溫暖的心理環境，如布置全家福照片等。

c親密的肢體語言，如抱抱孩子、親親孩子、摸摸孩子的頭等等。

d組織親和性的活動，如一些符合孩子年齡特點的游戲，或者一些邀請家長參與的親子活動等等。

e小妙招：如呼喚孩子時叫其乳名，給孩子們準備一些符合他們口味的零食，讓孩子們帶一兩件在家時最喜歡的物品等等。

2. 家長常用的策略

a開學前帶孩子到幼兒園玩，幫助孩子熟悉環境、熟悉老師，促進孩子產生安全感。

b讓孩子具備吃飯、如廁等基本的生活自理能力，調整好孩子的生物鐘，使起床、午休等的時間與幼兒園作息時間基本接近。

c開學后，在接孩子回家后會經常有意識地一起回顧白天在幼兒園發生的趣事，幫助幼兒建立“幼兒園像我家”的溫暖感覺。美國心理學家研究發現，情緒是與個體對客觀事物的評估聯系著的。他們強調來自外界環境的影響要經過人的評價與估量才產生情緒，可以簡單表示為“情境--評估--情緒”。我們的家長正是有意無意地遵循了這一科學理念。

五、對消除分離焦慮不利的家長行為

1. 過度擔心孩子分離焦慮的情況，總游離在活動室門口或窗口悄悄窺視，隔三岔五地讓孩子在家休息。

2. 家長自身焦慮產生緊張情緒?？倱暮⒆釉谟變簣@不適應，看到孩子哭自己更煩惱，怕給孩子造成心理影響。而家長的情緒反過來會感染孩子的情緒，使分離焦慮持續的程度和時間明顯延長。

3. 每天來園很晚，比其他幼兒遲來一、兩個小時，錯過了晨間活動、做操、上課，個別甚至到吃中飯的時候才送來，影響了孩子的正常發展。

4. 剝奪了孩子動手、說話的機會，造成孩子不會上廁所、不會語言交流。他們在家里享受慣了一對一甚至是多對一的照顧，到了新集體中，很多日常環節都開始需要自己動手，這一心理上的落差也誘發了幼兒的戀家情緒。

5. 時常以送幼兒園、告訴老師來恐嚇孩子，造成了孩子對幼兒園、對老師的恐懼心理，加劇在幼兒園的不安全感。

6. 當著孩子的面評價老師，發泄對老師的不滿。造成孩子對老師的不信任，有的孩子甚至會把父母評論老師的話說給老師聽，影響了教師、家長之間的合作。

7. 在孩子哭鬧緊抱大人不放時，會以哄騙的方式安撫或編借口離開。具體表現為：謊稱去拿個東西或以馬上來接為借口離開。這其中主要集中在祖輩，具體占73.91%，父輩中也有，占26.09%。從心理學的角度講，該做法非但不能緩解幼兒分離焦慮現象的發生，反而會影響孩子對父母的信任度，由此加劇分離焦慮的產生。

我們認為，幼兒入園初期出現分離焦慮的情況是正常的，幼兒的分離焦慮較多表現為間歇性的。因為他們這個階段注意力易轉移、不持久，只要教師、家長積極配合，采取有效的應對和疏導，孩子們的分離焦慮都能得到緩解，且絕大部分幼兒均能在一個月內得到消除，無需擔心。