夏季幼兒衛(wèi)生保健，一定要記清這8點(diǎn)！
時(shí)間：2019-07-30
來源：Yojo幼兒園聯(lián)盟
作者：王方
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夏天幼兒的衛(wèi)生保健很重要，無論是老師，還是家長(zhǎng)，都可以從以下幾點(diǎn)加以注意：
1、多飲用白開水：任何飲料都不能代替白開水。
2、食用熟食：夏季蚊蠅較多，細(xì)菌容易繁殖。食用熟食一定要倍加小心，要經(jīng)過高溫后再給孩子吃。
3、防止日光性皮炎：夏季日光中紫外線指數(shù)大,應(yīng)注意避光。尤其是對(duì)孩子眼睛的保護(hù)。盡量在陰涼處玩耍，不直視太陽，外出時(shí)涂抹防曬霜，同時(shí)要注意質(zhì)量和防曬系數(shù)。
4、生瓜果，生菜中可能附有蟲卵：吃進(jìn)后可在人體中生長(zhǎng)、繁殖，到秋季時(shí)，蟲卵變成成蟲，是孩子患腸蟲癥、膽道蛔蟲癥等的主要原因。孩子不宜食半生食品，如涮海鮮產(chǎn)品、肉等，吃半生的淡水海螺、螃蟹等可感染上肺吸蟲病。孩子手上和指甲縫中可存在蟯蟲卵，通過口腔進(jìn)入腸道使小兒患腸蟯蟲癥。
5、夏季通風(fēng)：開窗睡覺時(shí)注意不要有對(duì)流風(fēng)，空調(diào)的冷風(fēng)口和電扇不要直接對(duì)著小兒吹，尤其在孩子出汗時(shí)更應(yīng)遠(yuǎn)離風(fēng)口。
6、勿過多食用冷飲：冷飲是孩子喜歡的食品。一定要限制攝入量。過多攝入冷飲會(huì)引起胃腸道疾病，也可傷害牙齒。冷飲一般要比胃內(nèi)溫度低二、三十度。胃黏膜受到過冷刺激后，黏膜血管強(qiáng)烈收縮，胃內(nèi)分泌紊亂。胃酸、胃酶分泌銳減，使胃的消化、殺菌、免疫能力大幅度下降。孩子的胃黏膜非常嬌嫩，很易造成"冷食性胃炎"。
7、午睡：夏季日照時(shí)間長(zhǎng)，晚間睡眠時(shí)間相對(duì)少，要讓孩子適當(dāng)?shù)奈缢?，有利于健康，午睡時(shí)間2小時(shí)左右為宜。
8、進(jìn)商場(chǎng)、游樂場(chǎng)、冷飲廳、麥當(dāng)勞等場(chǎng)所：室外是烈日炎炎，進(jìn)入帶有空調(diào)的場(chǎng)所時(shí)，孩子汗毛孔突然關(guān)閉，會(huì)發(fā)生外感風(fēng)寒，很易患感冒。一定要注意孩子出汗時(shí)不要馬上進(jìn)入帶有冷氣的房間，要擦干身上的汗水，穿上長(zhǎng)褲長(zhǎng)袖襯衫，到室外后再換上短衣。這樣雖然費(fèi)事，卻能避免孩子患病。
