看過來，夏季孩子保健小常識
時間：2019-07-02
來源：Yojo幼兒園聯盟
作者：王方
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好多孩子喜歡夏天，因為夏天可以玩水，可以吃西瓜、冰激凌，還可以穿漂亮的裙子。但是有些時候，由于免疫力低下等原因，使得有些孩子在夏季很容易患上疾病。下面就來給大家說說夏季保健小常識。
1、有效防曬
夏季的太陽毒辣，有些父母會時常帶孩子到戶外活動，以讓孩子呼吸新鮮空氣和促進鈣質的吸收。但要注意，孩子如果長時間暴露在紫外線下，不僅容易中暑，還可能曬傷。所以各位父母應盡量選擇在比較涼爽的早晚帶孩子出去，同時可以戴上遮陽帽或者涂抹防曬霜。
2、合理使用空調
炎炎夏日，空調是必不可少的，但是我們要合理地使用空調。夏季的天氣本身就比較炎熱，如果整日給孩子開著空調的話，極有可能導致孩子感冒。建議各位父母平時要注意將空調調到合適的溫度，等孩子睡著或不熱時就及時關掉空調，以利于身體健康。
3、經常洗澡
孩子肌膚嬌嫩，炎熱的夏季稍微一出汗就可能會出現疹子、痱子、癤子等。所以各位父母平時要經常給孩子洗澡，將水溫控制在三十五度左右，這樣可以起到散熱并且讓汗腺通暢的作用。
4、謹慎剃光頭
夏季天氣炎熱，有些父母為了涼快會讓孩子剃光頭，其實這樣會將頭皮直接暴露在紫外線下，可能增加細菌感染的幾率，同時可能會對毛囊造成損害，不利于頭發的正常生長。因此各位父母不要輕易給孩子剃光頭，可以將孩子的頭發剪短一些。
5、注意補充水分
孩子都是比較活潑好動的，除了睡覺很難有休息的時候，所以要時刻補充水分，否則可能會中暑。
