幼兒園霧霾天氣注意事項
時間：2018-12-24
來源：Yojo幼兒園聯盟
作者：王方
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1.幼兒來園、離園的路上盡量帶防霾口罩，放止粉塵顆粒進入體內。
2.在霧霾天應盡量避免室外活動，取消當天的戶外游戲時間，改為室內游戲；早晨空氣質量特別差，戶外活動要等能見度高的時段進行。
3.幼兒園的寢室要注意房間通風的時間，霧霾天氣下不主張早晚開窗通風，最好等太陽出來再開窗通風。
4.要注意衛生，保濕。要保證房間的衛生，霧霾天氣下衛生很重要，否則極易引發呼吸道疾病，清理衛生不給病菌以滋生之地；其次要保濕，保證房間相對的濕度，讓漂浮的粉塵易于沉淀和吸附在地面，盡量使用濕的抹布擦拭干凈灰塵，以免被吸入呼吸道。
5.飲食方面應該注意，宜清淡多吃蔬菜，可以多吃胡蘿卜、豆芽、西紅柿、海帶、卷心菜，確保維生素的攝入量，對霧霾也有不錯的預防作用。PM2.5通過呼吸作用進入人體后，呼吸道首當其沖受到影響。多喝水是預防患上呼吸道疾病的要訣；另外要給寶寶多吃清肺的食物，如黑木耳粥、豬血菠菜湯等等；由于霧天日照減少，兒童紫外線照射不足，體內維生素D生成不足，對鈣的吸收大大減少，嚴重的會引起嬰兒佝僂病、兒童生長減慢，要注意維生素D的補充。
