【食譜】西蘭花紅薯粥
時(shí)間:2020-03-03
來源:Yojo幼兒園聯(lián)盟
作者:王方
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食材:西蘭花15克,寶寶粥米20克,紅薯30克。(用量只作參考)
做法:
1、先把紅薯蒸熟,然后用勺子壓成泥狀。
2、在蒸紅薯的同時(shí),鍋中加水和米熬個(gè)白粥,把西蘭花焯水后切成小塊。
3、白粥大概熬20多分鐘,熬好后就可以下入已經(jīng)焯好的西蘭花和紅薯泥。
4、用勺子將紅薯泥打散之后,粥就會(huì)變成金黃色哦,再接著煮3分鐘,就可出鍋了。