1.喂養要合理　　

研究表明，純母乳喂養的孩子很少出現厭食現象，所以建議媽媽堅持母乳喂養6個月。另外，孩子的吃飯問題雖然重要，但營養補充要合理、葷素搭配要合理、飯量要合理。　　

2.飲食習慣要健康　　

按時吃飯、少吃零食、膳食搭配均衡、吃飯時不嬉戲玩耍，這樣有助于孩子遠離厭食，健康成長。　　

3.情緒要保持愉悅　　

遇到孩子不想吃飯或是不吃某樣菜的情況，家長切忌逼著孩子進食。孩子長期被逼著吃飯會養成厭食的情緒，家長在這種情況下應當保持耐心慢慢引導。　　

4.樹立榜樣　

其實許多孩子的挑食習慣在某些程度上繼承于家長，孩子會在不知不覺中學習父母的飲食習慣。若家長能樹立一個不挑食的好榜樣，孩子能很大程度上避免厭食。　　

5.治療要及時　　

生病難免會造成孩子情緒下降胃口不佳，家長要積極讓孩子治療，盡快讓身體恢復健康。　　

如何預防幼兒厭食？　　

1.培養孩子吃飯的新鮮感

避免經常吃同一樣菜，經常換換口感會讓孩子對吃飯產生興趣。　　

2.鼓勵孩子　　

當孩子聽話愛吃飯時要多鼓勵他，培養孩子“愛吃飯是好事”的觀念。　　

3.不用補品

孩子一般不需要用補品來補充營養，均衡飲食就能滿足孩子成長所需的所有營養。