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解決分離焦慮的辦法

  暑假期間已有新生入園,在此,我們再次提醒家長注意:孩子入園總會有些不適應,有的孩子會出現"分離焦慮",解決的辦法就是家長要針對具體情況注意防范,讓孩子盡快適應幼兒園生活。

  分離焦慮 主要表現在飲食、消化、睡眠及免疫力等方面,孩子常出現做噩夢、講夢話、煩躁不安、食欲不振、乏力多汗等癥狀,有的孩子在上幼兒園 的最初一周內還會發生感冒、腹瀉等疾病。因此及早地發現并減少孩子的分離焦慮,對其能力的培養和健康人格的形成有著十分重要的意義。

  01 入園前全家意見要統一

  在孩子入園以前,家里的所有成員都要態度一致,支持并鼓勵孩子入園。現在,有一些家庭中,父母堅持讓孩子去幼兒園 ,可是祖父母覺得心疼,有的老人還總是在孩子面前掉眼淚,這樣的情況對孩子入園特別不利,只能讓孩子更緊張,更不愿意去幼兒園 。所以,家中的所有人都要以樂觀的態度和積極的情緒來影響孩子。

  02 建立新的依戀關系

  分離焦慮主要是孩子失去了所依戀的人,出現了不安全感。要讓孩子不產生焦慮,就要讓孩子與老師建立新的依戀關系。一定要讓孩子在入園以前提前認識老師,最好能和老師接觸3到4次。要對孩子多夸獎老師的和氣、漂亮。告訴孩子老師會講很多故事,會唱歌,會帶你們做游戲。切忌用老師來嚇唬孩子。

  03 培養生活的技能

  焦慮的產生有時還因為孩子的生活能力差,在幼兒園 力所能及的事情不會做,所以,孩子覺得不方便,同時伴有心理上的緊張。

  在入園之前,家長應該給予生活技能上的指導,如要求他坐在桌子旁自己吃飯,不能在吃飯時隨意走動等。指導孩子試著在大小便后自己脫、提褲子。自己洗手,自己睡覺,認識自己的物品等等。家長在指導時不要心急,因為,你越是著急,孩子就越緊張,越怕上幼兒園 。

  04 前20天要堅持住

  孩子入園時,家長一定要有堅定的信念。

  孩子入園第一天,有些哭鬧是正常的,家長適當地安慰一下就可以走,老師一定有能力把孩子哄好。有時候,孩子哭家長也哭,這種情況對孩子絕對沒有好處。有的家長在送完孩子以后不肯離開,不時地來門前張望,這樣只能讓孩子剛剛穩定的情緒又起波動。所以,家長送完孩子就放心地去做自己的工作,孩子很快就能和小朋友玩兒到一處的。

  有的孩子入園時沒有哭鬧,過了三四天卻哭鬧起來了,家長認為是孩子在幼兒園受了什么委屈,就不送了。其實,這是一個正?,F象,是因為幼兒園 里的新鮮感少了,誘惑沒有以前大了。

  在入園的初期家長一定要堅持讓孩子入園,幼兒會在20天左右的時間適應幼兒園生活。

  05 體重下降是正?,F象

  新入園的幼兒可能有自己喜歡和不喜歡的食物,加上尚未適應幼兒園 生活,可能會上火,所以要注意給孩子多喝水、多吃水果。初入園的幼兒由于心理不適應,情緒不穩,會造成免疫力下降,部分寶寶入園一個月左右,體重會有所下降,只要不是十分嚴重,均屬正?,F象。家長可以通過加強生活護理和幼兒心理的調試,來度過這一時期。

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