冬季天氣干燥,由于幼兒的皮膚非常嬌嫩、呼吸頻率高、腎臟功能尚未發育完全,如果飲水和飲食調理不當很容易引發各種疾病。
冬季常見疾病
其主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。
典型的臨床癥狀是:急起高熱、全身疼痛、顯著乏力和輕度呼吸道癥狀。
做好環境、食品衛生和個人衛生,飯前便后要洗手,預防病從口入。盡量少讓幼兒到擁擠公共場所,減少被感染機會。注意幼兒的營養、休息,防止過度疲勞,降低機體抵抗力。
口唇發干涂嬰兒唇膏保持濕潤,盡量告訴幼兒不要用舌頭去舔口唇,更不要用臟手搔抓。在生活中多吃富含B族維生素和鋅的食物。
經常要給幼兒剪指甲,及時糾正摳鼻孔的壞習慣。室內可以放一盆水或使用加濕器,防止室內空氣過于干燥。每天用芝麻油涂抹幼兒鼻腔前庭部位,可防止鼻腔粘膜干燥。
幼兒易患病的原因
1.幼兒免疫系統發育還不成熟,為生理性免疫功能低下時期。
2.幼兒上呼吸道功能不健全,特別容易受到侵害。
3.上呼吸道直接與外界相連,正常情況下,咽部有病毒、細菌等微生物寄生,當突然受涼、抵抗力低下時,局部組織極易受到細菌的侵害,引起炎癥。
4.幼兒對周圍環境冷熱變化的適應力和對疾病的抵抗力都比較差。
冬季如何預防疾病
為孩子創造良好的生活環境,居室定時開窗通風,保持空氣新鮮,大人不要在室內吸煙,以免傷害孩子的呼吸道。注意室內環境的溫度、濕度、空氣新鮮度。溫度在18-20℃,濕度在50-60%最為合適,每天開窗3-4次,每次約15分鐘左右,每天用濕布擦桌子的地面,使室內空氣新鮮而濕潤。
常常帶孩子到戶外做適當的運動,進行力所能及的鍛煉,如散步、慢跑、踢球等。
避免接觸傳染源。不去空氣混濁、人口密集的地方,如超市、茶館等。
防過敏性疾病。如過敏性疾病史的孩子,如:哮喘。過敏性鼻炎等,秋天是疾病的好發季節,應避免讓孩子接觸過敏源,不帶孩子到花園玩耍,少吃或不吃魚、蝦等食物。
營養均衡,合理。按時進餐,不偏食、葷素搭配,粗細糧混吃甜咸適合。飲食應富含蛋白質及維生素,如瘦肉及新鮮的蔬菜和水果,不宜吃辛辣、油膩及熱量較高的食品,如辣椒、肥肉、巧克力等。
多喝開水。尤其是25度的新鮮開水。
針對性的開展預防接種。例如針對麻疹而言,可以肌注丙種球蛋白或麻疹疫苗。