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讓寶寶適應吃輔食的妙點子

時間:2009-02-18 17:00來源: 作者: 點擊:
  
1、開始時應該逐樣喂食,不應同時喂食多種食物,這樣,如發生過敏癥時就容易查出由什么食物引起的。開始喂食新食物時,應該間隔1-2周。
      2、逐樣喂食時每次要少量,如開始1茶匙,逐漸增加到2-3大湯匙或半碗,這要由食物的種類而定。在4—6個月期間,每天應喂一頓其它食物,并加喂母乳。
      3、特別注意衛生以防備發生腹瀉,煮食物的器皿要干凈,食物應注意清潔,各類食物必須熟透、磨細,待涼后再喂食。
      4、如果寶寶初次不愿吃,如用嘴抿、掉頭逃避、閉口或噴出來表示拒絕,不要強迫吃,因為這可能對將來喂食方面產生不良影響。應給寶寶時間嘗試,或暫停3-4天后再試,通常,最終是會接受喂食的。但寶寶拒絕吃時,父母不能讓他放任自流,應不斷地試著喂,直到他愿吃為止,那怕是吃得不多。否則養成不好的飲食習慣,今后可能發生營養不足。
      5、3—4個月的寶寶應吃磨得很細的食物;5—6個月孩子,可吃磨得中等細的食物,6—7個月的孩子,應吃柔軟的食物。因為這時,寶寶已開始用牙齒咀嚼食物;9—10個月的寶寶可吃粗糙的食物。
      6、當寶寶能吃飯時,應讓他吃肉、蛋、菜及爛飯,不應讓他只吃一樣,或重復吃曾經吃過的食物,這樣,將會養成他不愿吃別的食物。
      一天中什么時間吃輔食
      1、最好定時,以便寶寶的消化系統得到調節;
      2、小于5個月的寶寶在吃母乳前加喂其他食品,接著吃母乳到飽為止,一天吃一頓其他食品;
      3、6個月以上的寶寶讓他吃飽一頓,以代替一頓母乳;
      4、8個月時一天吃2頓,9—12個月一天吃3頓完全可以代替吃母乳,這時母乳成為添加品;
      5、1歲以后一天可喝2-3杯牛奶,每次1杯(150毫升左右),這樣,可促使小孩的身體健康成長。
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