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1、可以開始添加含蛋白質的食物了，如蛋黃、魚、肉、豆腐等。切記：此時不能喂蛋白，以免
    造成寶寶過敏。
    2、食物的形態可從湯汁或糊狀，漸漸轉變為泥狀或固體。
    3、五谷根莖類的食物種類，可以增加稀飯、面條、土司面包、饅頭等。
    4、纖維較粗的蔬果和太油膩、辛辣刺激或筋太多的食物，仍然不適合喂寶寶吃。
    5、喂食前，先試試食物的溫度，別燙著寶寶了。
    
每日建議食用量
    食物類別食物名稱一天食用量一份食物的量
    魚肉豆蛋類蛋黃泥、豆腐或豆漿、由右列食物中任選蛋黃泥一天不超過1個
    魚、肉1-1.5份豆腐1塊、豆漿1杯
    肝泥魚松或肉松魚、肉、肝泥2湯匙
    
魚松或肉松2湯匙
    五谷根蒸類米糊或麥糊、饅頭由右列食物中米糊或麥糊1碗
    土司面包、稀飯任選2.5-4份中饅頭1/3個、土司面包1片
    面條或面線稀飯1/2碗、面條1/2碗
    蔬菜類胡蘿卜、菠菜、空心菜、1-2湯匙
    碗豆等菜湯或菜泥
    水果類橘子、柳丁、蘋果、香瓜、1-2湯匙
    木瓜、葡萄等果汁或果泥
    五谷根莖類簡易制作
    米糊——將米粉加入奶水或開水調成糊狀即可。
    面包、饅頭——可撕成長條狀，讓長牙的寶寶用手拿著吃；或去掉硬皮，撕成小塊泡在牛奶中
    喂寶寶吃。
    稀飯——白米加入7或8倍體積的水，以小火慢煮成濃粥或薄粥。注意放涼后再喂食。
    
中期簡易輔食食譜
    肝泥粥
    材料：雞肝——20g
    米——20g
    水——1.5杯
    做法：
    1、雞肝去膜、去筋、剁碎成泥狀備用。
    2、米加水煮開后，改開小火，加蓋燜煮至爛，拌入肝泥，再煮開即可。
    
小魚蛋花粥
    材料：白飯——1/2碗
    水——1杯
    吻仔魚——10g
    蛋黃——1/2個
    做法：
    1、將白飯與水放入小鍋煮至爛。
    2、取吻仔魚放入鍋中小煮一下，將蛋黃打散淋在粥上，攪拌至熟即可。
    
蔬菜豆腐泥
    材料：去皮紅蘿卜——5g
    嫩豆腐——1/6塊
    豌豆——1/2條
    蛋黃——1/2個
    水——1/2杯
    醬油——少許
    
做法：
    1、將去皮紅蘿卜及豌豆燙熟后切成極小塊。
    2、將水與（1）料放入小鍋，嫩豆腐邊搗碎邊加進去，加少許醬油，煮到湯汁變少。
    3、最后將蛋黃打散加入鍋里煮熟即可。