www.一区二区三区_娇妻在厨房被朋友挺进_美国黑人一级毛片免费看的_在线看黄色小说

　　
紅棗泥炒三色肉丁
　
　　制法：
    　　紅棗100克，白糖20克。將紅棗洗凈，放入鍋內，加入清水煮15～20分鐘，至爛熟。去掉紅棗皮、核，加入白糖，調勻即可。
    　　將豬肉洗凈，切成０.６厘米見方的丁，放入碗內，加入雞蛋、精鹽、水淀粉３０克拌勻上漿，下入四成熱的油內滑散撈出。
    　　將青椒、胡蘿卜分別清洗干凈，切成０.６厘米見方的小丁，放入開水鍋內焯熟撈出。
    　　把炒鍋置火上，放油１０克燒熱，下入蔥姜末略炸，放入肉丁、青椒丁、胡蘿卜丁翻炒兩下，加入精鹽、料酒、味精和少許水，用水淀粉勾芡，淋入香油，盛入盤內即成。
    　　此菜紅、綠、白相映，色彩美觀，肉丁酥爛味鮮。含有豐富的優質蛋白質、胡蘿卜素和維生素Ｃ。制作中，三種丁切得要小，菜要炒爛。