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　　眾所周知，春天是兒童身體發育最快的季節。在春天，家長應該注意讓孩子營養均衡、睡眠充足。生長發育除了有季節高峰，還有年齡高峰。 　　為了探討孩子們長高的秘密，我國學者經過大量研究證實，我國絕大多數漢族兒童的身高突增高峰為：女12歲左右、男14歲左右；90%以上女童身高增長最快的年齡在11至13歲之間，男童為13至15歲之間。 　　如果將人體身高發育同性發育結合起來，則可以更加精確地判斷學齡兒童身高生長最快的年齡。有關專家通過追蹤觀察的結果表明，個體兒童的身高突增高峰所處時間為女孩發生月經初潮、男孩出現首次遺精的前一年。比如某女孩子13歲發生月經初潮，則她的身高增長最大峰值在12歲。結合性發育指標探討兒童身高何時長得最快，對兒童少年均可適用，因為只有少部分兒童屬于早熟型或晚熟型。 　　那么，又有哪些因素會影響少年兒童的生長發育呢？學者們研究發現，孩子們的身高除受先天遺傳因素影響外，后天環境因素、營養因素、健康因素等都是不可忽視的。其中，營養因素是較重要的因素，它是生長發育的物質基礎。在身高生長突增期，保證充分合理的營養供給對兒童生長潛力的全面發揮是至關重要的。有的少年，特別是許多女孩子愛偏食的現象比較嚴重，她們不喜歡吃的東西很多，而恰恰這些食物中的營養成分對她們的生長發育是必需品。 　　如果孩子在身高長得最快時期患有慢性消化系統疾病或肝炎、結核等慢性消耗性疾病，也會影響身高的增長。青春發育前期是決定人體身高的長管狀骨的關鍵時期，如果存在著營養不良或體育運動過少等不利因素，則骨細胞形成的數量就減少，從而限制了長骨發育可能達到的程度，身高生長就無法實現遺傳潛力。